胃を整えるには
相羽です。
僕本体も長年胃が弱かった（胃痛とか出やすかった）りしたのですが、現在はある程度改善しております。
結論からお伝えすると、「毎朝大根おろしを食べる」がなかなか効果がありました（笑）。
大根おろしが胃にイイよ（優しいヨ）というのはけっこう有名な話ですが、本当だったと実感しております。
僕、謎の特技として、「魚の骨を取るのが上手い」があるのですが（笑）、「大根をおろす」もけっこう得意だったりします。
そして、両者にはけっこう共通点がある気がします。
「対象の構造を把握しながら一つのことに集中する」感じでしょうか。
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